Крупы, семена и бобовые должны присутствовать в рационе человека
каждый день – это один из лучших способов укрепить свое здоровье. Их широкий
выбор позволяет разнообразить повседневное питание, обогатить его витаминами и минералами.
Крупы, цена на
которые обычно невысокая, являются универсальным источником энергии, насыщают
организм медленными углеводами, витаминами группы В и клетчаткой. В
интернет-магазине Точка здоровья представлены следующие виды круп: амарантовая,
овсяная, кукурузная, рисовая, киноа, кус-кус, булгур. По пищевой ценности они
могут отличаться, но каждая из них полезна по-своему. Готовите ли вы кашу,
фаршируете овощи или варите суп, в организм поступают углеводы, которые
перевариваются постепенно. Они не приводят к быстрому возникновению чувства
голода, как это бывает в случае употребления бутерброда или сладости.
Бобовые культуры, представленные в магазине Точка здоровья в
виде нута и чечевицы, богаты растительным белком и незаменимыми аминокислотами.
Из них можно готовить вегетарианские тефтели, супы, карри, хумус, фалафель. Бобовые
важно включать в свое питание каждый день, ведь эта группа продуктов продлевает
молодость.
Семена (кунжут, лен, тыквенные семечки, чиа) богаты жирными
кислотами, антиоксидантами. Готовые смеси семян очень удобны в использовании,
они обогащают рацион полезными минералами, белками и жирами.
Производители выпускают также крупы и бобовые в виде муки или лапши. Это позволяет создавать новые, более полезные для здоровья,
блюда современной кухни. Крупы, семена и бобовые
заказать, которые вы можете в интернет-магазине Точка здоровья, имеют
исключительно натуральный состав, высокое качество и приятную стоимость.